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Sport statt Schmerzmittel bei Fibromyalgie
Leichtes Ausdauertraining kann die Beschwerden bei der chronischen Schmerzerkrankung Fibromyalgie lindern. Kombiniert werden sollte der Sport mit leichten Kraftübungen und meditativen Bewegungstherapien wie Tai Chi oder Yoga oder mit…
Seidenpapier schützt Haarspitzen in Lockenwicklern
Dünne Haarspitzen können leicht abbrechen, wenn sie nicht sauber um den Lockenwickler gelegt werden. Dem beugt dünnes Papier vor, das zwischen den Lockenwickler und die Haarspitzen gelegt wird. Das empfiehlt Stefanie Köhn, Präsidentin des…
Blitzschlag-Risiko für Wanderer minimieren
In der letzten Zeit wurden öfter Wanderer oder Sportler vom Blitz getroffen. Durch richtiges Verhalten lassen sich viele dieser Unfälle vermeiden, betonen Experten der Allgemeinen Unfallversicherungsanstalt (AUVA). Ihre wichtigsten Tipps:…
Was den Kult um Hollandräder ausmacht
Neben modernen Alu-Rädern wirken Hollandräder ziemlich überholt. Ihr Stahlrahmen wiegt schwer, die Ausstattung ist dürftig. Dennoch kommt der Modellklassiker offenbar nie aus der Mode. Aber was bewegt Menschen heutzutage eigentlich noch,…
„Österreich-Aufschlag“ bei Sonnenschutzmitteln
Die Arbeiterkammer (AK) Oberösterreich kritisiert einen "Österreich-Aufschlag" bei Sonnenpflegemitteln. Ein Vergleich der Konsumentenschützer hat ergeben, dass manche Produkte innerhalb ein und derselben Handelskette in Linz bis zu doppelt…
Voltigieren ist einfach zu lernen
Voltigieren schult Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Es ermöglicht Kindern schon früh den Kontakt zum Pferd. Aber auch Erwachsene können sich noch auf den Pferderücken schwingen. Besondere Voraussetzungen braucht man keine, teuer ist…
Selbstbräuner am besten großflächig auftragen
Selbstbräuner wird am besten stets großflächig und nicht nur auf einzelne weiße Hautpartien aufgetragen. "Denn bei aller Sorgfalt, partiell aufgetragener Selbstbräuner wirkt schnell scheckig", erläutert Elena Helfenbein, Make-up-Expertin…
Körperliche Inaktivität kann tödlich sein
Rund zehn Prozent der Todesfälle weltweit sind durch körperliche Inaktivität bedingt. Ein Drittel der Erwachsenen und vier von fünf Jugendlichen sind in hohem Maß durch ein Manko an Bewegung gefährdet. Der negative Einfluss des "Couch…
Trail – Das schnelle Laufen erobert die Berge
Laufschuhe mit Profilsohle, eine hauchdünne Jacke und ein Minirucksack: Mehr braucht es nicht es nicht, um vor dem schönsten Gipfelpanorama über Stock und Stein zu rennen. Das Laufen in den Bergen ist der neue Trend, den die Hersteller in…
Ausdauersport hilft bei Herzschwäche
Menschen mit schwachem Herz schnappen nach Luft und sind schnell müde. Schonung ist trotzdem nicht sinnvoll: Ärzte raten den Betroffenen jetzt sogar zu mehr Bewegung statt zu Ruhe.
Menschen mit einer Herzschwäche sollten körperliche…