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Badeunfälle: Wasserrutschen als Gefahrenquellen
Baden macht Spaß, ist gesund, und bietet Raum für soziale Kontakte - besonders bei Kindern und Jugendlichen. Allerdings ist der Aufenthalt in Frei- oder Strandbädern auch mit Risiken verbunden.
Doch während Schwimmen und Tauchen als…
Mit Flüssigkeitszufuhr der Hitze trotzen
Hohe Temperaturen können das Reaktions- und Lernvermögen beeinflussen und die Ausdauer- und Kraftleistungsfähigkeit beeinträchtigen. Außerdem verliert der Körper Flüssigkeit und Elektrolyte. "Während sportlicher Aktivitäten hängen diese…
Frischkosmetik aus dem Duschkopf
Trockene Haut nach dem Duschen soll dank der Idee eines bayerischen Erfinders der Vergangenheit angehören: Der "Elixator" mischt Pflegeöl ins Duschwasser, so dass eine frisch erzeugte Body-Lotion aus den Brauselöchern strömt. Die Erfindung…
Brusthaare dürfen nicht durchs Hemd scheinen
Männer mit dicht bewachsener Brust mit dunklen Haaren sollten keine dünnen weißen Hemden tragen. Denn bei einem leichten Sommerhemd, etwa aus Voile, schimmerten diese unschön durch, erläutert Modeautor Bernhard Roetzel aus Berlin.…
Lady Di und Pilzköpfe setzen Haar-Trends
Der Haarschnitt von Lady Di liegt im Sommer voll im Trend: Friseure setzen in dieser Saison auf klassische Eleganz und natürliche Looks. "Blond und Kupfer in den verschiedenen Schattierungen sind die Farben des Sommers", sagte Franz-Josef…
Halbmarathon mit Gipfelblick
2.150 Höhenmeter gilt es beim Halbmarathon auf das Schilthorn in den Berner Voralpen zu bewältigen. Am 18. August findet der 21 Kilometer lange Lauf zum 20. Mal statt. Startpunkt für den Berglauf ist Lauterbrunnen in 820 Meter Höhe, teilt…
Im Urlaub auf Make-up verzichten
Gerade auf dem Boulevard im Urlaub oder am Strand möchte frau gut aussehen. Aber wenn die Sonne vom Himmel brennt, ist Hautschutz besonders wichtig. "Im Urlaub sollte man besser eine Sonnencreme für das Gesicht verwenden und ganz auf…
Läufer und Nordic Walker bleiben ihrem Sport treu
Läufer und Nordic Walker in Österreich bleiben ihrem Sport treu. In einer am Freitag veröffentlichten Umfrage des Linzer Meinungsforschungsinstituts "Spectra" gaben 13 Prozent der Bevölkerung an, mindestens einmal in der Woche zu joggen.…
„Ugotchi“ animiert Volksschüler zum Turnen
Ein kleines gelbes Küken soll Österreichs Volksschüler nicht nur zu mehr Bewegung und gesünderer Ernährung motivieren, sondern auch deren Umweltbewusstsein fördern: Ab 16. April geht die Initiative "Ugotchi" in die nächste Runde, rund…
Vor dem Krafttraining 10 bis 15 Minuten aufwärmen
Vor dem Krafttraining sollte für 10 bis 15 Minuten ein kurzes Aufwärmen auf dem Laufband, Fahrradergometer oder Crosstrainer stehen. "Ein kurzes Ausdauerprogramm bringt Ihren Kreislauf in Schwung", sagt Sport-Experte Ingo Froböse. Die…