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Beiträge veröffentlicht in “beauty-fitness”

Alles rund um Make-Up-Trends, Schönheitstipps, OPs, Parfum, Fitness, Naturkosmetik und Stilikonen.

Auch beim Sport auf den richtigen UV-Schutz achten

Nicht nur beim Sonnenbaden, sondern bei allen Aktivitäten im Freien ist im Hochsommer Sonnenschutz wichtig. Gerade beim Wandern, Segeln, Skaten oder Schwimmen sind Hobbysportler im…

Mit Krafttraining Muskelfaserschwund vorbeugen

Wer auch in höherem Alter noch fit und selbstständig bleiben will, sollte regelmäßig seine Kraft trainieren. Das Training kann dem altersbedingten Muskelfaserschwund vorbeugen, der sogenannten…

Kung-Fu-Wochen im Wiener Shaolin Tempel

Vom Experiment zur fixen Institution: Vor zehn Jahren hat der gebürtige Oberösterreicher Wolfgang Gall einen eigenen Shaolin Tempel mitten in Wien gegründet. Im Dachboden einer…

Im Urlaub gefälschte Kosmetika erkennen

Riecht echt, sieht echt aus – ist es aber nicht: Wer auf einem Basar im Urlaubsort auf gefälschte Sonnencremes, Make-up-Artikel und Parfüms reinfällt, hat nicht…

In der Schwangerschaft regelmäßig Sport machen

Werdende Mütter sollten regelmäßig Sport treiben – solange es bei der Schwangerschaft keine Komplikationen gibt. Durch Sport lassen sich zum Beispiel Bluthochdruck oder Schwangerschaftsdiabetes vermeiden.…

Können beim Bergsteigen nicht überschätzen

Um Unfällen beim Bergsteigen vorzubeugen, ist die richtige Selbsteinschätzung wichtig. Das sagte Chris Semmel, Leiter der Sicherheitsforschung beim Deutschen Alpenverein (DAV) in München, dem dpa-Themendienst.…

Den Nagellack auf das Outfit abstimmen

Von Kopf bis Fuß durchgestylt wollen Modebewusste sein. Das sollten sie in diesem Sommer wörtlich nehmen. Denn zum perfekten Outfit gehört auch der passende Nagellack,…

Frisch gestyltes Haar abends mit Spray bestäuben

Wer vor dem Zubettgehen die Haare wäscht, föhnt, glättet oder in Locken legt, sollte die Frisur besser mit Stylingprodukten haltbar machen. „Man muss selbst abends…

Frisch duftend durch den Sommer

Antitranspirant ist wirkungsvoller als Deo. Doch was viele nicht wissen: Schweiß ist ein Mittel des Körpers, sich abzukühlen und gegen Hitze zu schützen. Eigentlich ist…

Nordic Walking gut für Herzpatienten

Nordic Walking ist gut für Herzpatienten. Das regelmäßige Training wirke sich bei Patienten mit Herzschwäche besonders positiv aus, erklärt der Bundesverband Niedergelassener Kardiologen in München.…