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APA (dpa) | Wie die Kleinsten Skifahren lernen

BEAUTY & FITNESS

Wie die Kleinsten Skifahren lernen

Fast alle Skigebiete bieten mittlerweile Skikurse bereits für Kinder im Windelalter an. Dabei geht es weniger um Stemmbögen, sondern um Spaß an der Bewegung auf Schnee. Eltern sollten dabei einige Dinge beachten.

APA (dpa/Jens Schierenbeck) | Lippenpflege auf Bienenwachsbasis hält länger vor

Lippenpflege auf Bienenwachsbasis hält länger vor

Sind im Winter die Lippen rissig, sollte ein Pflegestift auf Bienenwachsbasis benutzt werden. Denn dieser halte lange vor und pflege dabei sanft, erklärt die Apothekerin Hiltrud von der Gathen in der Zeitschrift "Senioren Ratgeber".

APA (dpa) | Zu Fasching Abschminkprodukte parat haben

Zu Fasching Abschminkprodukte parat haben

Wer sich zu Fasching schminkt, sollte auch an Abschminkprodukte denken. Denn Wasser allein genüge oftmals nicht, um die Farbe wieder abzubekommen. Darauf weist das Portal Haut.de hin.

APA (epa) | Massage hilft bei Muskeln bei der Regeneration

Massage hilft bei Muskeln bei der Regeneration

Eine Massage nach anstrengendem Training kann die Heilung der verletzten Muskeln ankurbeln. Zu diesem Ergebnis kommen kanadische Forscher nach der Untersuchung von Muskelgewebe von elf gesunden Männern. Durch die Massage seien Entzündungszeichen gehemmt und Stoffe entstanden, die Muskelzellen bei der Produktion von neuen Mitochondrien helfen.

APA (dpa/gms/Fischer) | Der Skitrend dieses Winters: Es wird gerockt

Der Skitrend dieses Winters: Es wird gerockt

Da ist Musik drin: Knapp 20 Jahre nach der Entwicklung der Carving-Technik gibt es in der Skibranche einen neuen starken Trend - die Rocker-Technik. Schon seit vielen Jahren werden die Ski mit den nach oben gebogenen Spitzen und Enden bei Fahrten in offenem Gelände eingesetzt. Nun sind sie auch immer öfter auf den präparierten Pisten zu sehen.

APA (dpa) | Yoga ist kein Leistungssport

Yoga ist kein Leistungssport

Viel Aufsehen hat vor kurzem weltweit ein Artikel in der New York Times ausgelöst, in dem Yoga als schädlich dargestellt wurde. Seither gibt es darüber eine heftige Diskussion zwischen Anhängern der aus Indien stammenden Meditationsform und Kritikern.

APA (dpa) | Skier vor dem Kauf Probe fahren

Skier vor dem Kauf Probe fahren

Ähnlich wie beim Autokauf sollten auch Wintersportler neue Skier vor dem Kauf testen. Auch wenn der Kunde darauf laut Gesetz keinen Anspruch habe, sollte er den Händler danach fragen, riet Andreas König auf der Internationalen Wintersportmesse Ispo in München (noch bis 1. Februar).

APA (dpa) | Skischuhe sollen künftig besser passen

Skischuhe sollen künftig besser passen

Zu enge Skischuhe sollen künftig der Vergangenheit angehören: Die Hersteller arbeiten an immer individueller angepassten Modellen. Auf der Sportartikelmesse Ispo in München (noch bis 1. Februar) präsentieren sie erste Ergebnisse.

APA (dpa) | Smartphones halten auf der Piste Einzug

Smartphones halten auf der Piste Einzug

Das Smartphone erobert die Skipiste. Mehrere Firmen stellen auf der Sportartikelmesse Ispo in München Zubehör für das Telefonieren und mobile Surfen im Internet vor.

APA (Bergrettung Kaprun/Hans Dörfler) | Bei Lawine Schuss fahren und zur Seite weg

Bei Lawine Schuss fahren und zur Seite weg

Erst eine Schussfahrt den Hang hinunter und dann zur Seite ausscheren: So entkommen Wintersportler am ehesten einer Lawine. "Gas geben und davonfahren", rät Andreas König vom Deutschen Skiverband (DSV) in München.

APA (dpa/Andrea Warnecke) | Mascarabürstchen immer gut abstreifen

Mascarabürstchen immer gut abstreifen

Dichte, voluminöse Wimpern bekommt man nicht, wenn man zu viel Mascara aufträgt. Vielmehr verschmiert und verklebt die Masse dann leicht. Daher sollte man Wimperntusche besser dünn auftragen und eine zweite Schicht daraufgeben, wenn die Wimpern getrocknet sind, rät die Stiftung Warentest in Berlin in der Zeitschrift "test" (Ausgabe 2/2012).

APA (Jens Schierenbeck/dpa/gms) | Getönte Tagescremen im "Konsument"-Test

Getönte Tagescremen im "Konsument"-Test

Getönte Tagescremen versprechen einen frischen, ebenmäßigen, gepflegten Teint. Das Magazin "Konsument" und die Stiftung Warentest haben zehn in Österreich erhältliche Produkte untersucht. Die Ergebnisse können sich sehen lassen: Sechs Cremen wurde "gut" beurteilt.

APA (dpa-Zentralbild) | Bei Laufband auf genügend große Lauffläche achten

Bei Laufband auf genügend große Lauffläche achten

Soll der Neujahrsvorsatz "mehr Sport" mit einem neuen Laufband verwirklicht werden, achten Käufer am besten schon im Laden auf eine genügend große Lauffläche. Nur dann sei sicheres Laufen möglich, sagt Thomas Oberst vom TÜV Süd in München.

APA (Barbara Gindl) | Stress ist für junge Sportler leistungshemmend

Stress ist für junge Sportler leistungshemmend

Auch kleine Sportler haben großen Stress. Vor allem, wenn alles neu ist, wie jetzt für viele bei den Olympischen Jugendspielen in Innsbruck. Sportpsychologin Ohlert weiß: Auch "positive Aufregung" kann leistungshemmend wirken.

APA (dpa/ | EMS-Training: Sixpack aus der Steckdose

EMS-Training: Sixpack aus der Steckdose

Kabelweste anziehen, Knöpfchen drücken, Muskeln kriegen: EMS-Training verspricht einen Traumkörper in Rekordzeit. Die Wissenschaft ist uneins: Fitnessform der Zukunft oder Mogelpackung?

APA (Robert Jäger) | Airbag für Skirennfahrer in Entwicklung

Airbag für Skirennfahrer in Entwicklung

Der Weltverband (FIS) und die italienische Firma Dainese arbeiten an einem Airbag für die Athleten des alpinen Ski-Weltcups. Die "D-air" genannte Innovation soll bis zu den Olympischen Winterspielen 2014 in Sotschi ausgereift sein.

APA (dpa/Nationalparkregion Tierisch Wild) | Langlaufen im Bayerischen Wald

Langlaufen im Bayerischen Wald

Franz Weinberger hat gleich zwei Dienstautos, um die ihn mancher Mann beneiden dürfte. Das eine knattert und braucht gelegentlich gutes Zureden. Das andere ist ein PS-Monster: rot, riesig, laut. Weinberger ist der Loipenmeister auf dem Bretterschachten in Bayern.

APA (dpa/tmn) | Sport in der Schwangerschaft nicht ganz aufgeben

Sport in der Schwangerschaft nicht ganz aufgeben

In der Schwangerschaft müssen Frauen nicht auf Sport verzichten. Wer wenigstens 30 Minuten sportlich aktiv ist, kann sogar Komplikationen wie Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen. Allerdings sollte die Sportart weniger intensiv ausgeübt werden, rät der Gynäkologe Prof. Klaus Vetter.

APA (dpa/tmn) | Regelmäßig bewegen statt gelegentlich verausgaben

Regelmäßig bewegen statt gelegentlich verausgaben

Sport ist gesund - aber nur in gewissen Maßen. Besser als ein gelegentlicher, exzessiver Work-out ist regelmäßige körperliche Aktivität.

APA (epa) | Kristen Stewart wirbt für Balenciaga-Parfüm

Kristen Stewart wirbt für Balenciaga-Parfüm

US-Schauspielerin Kristen Stewart wird das neue Gesicht eines Parfums des Pariser Modelabels Balenciaga. Damit folgt der "Twilight"-Star der französischen Schauspielerin und Sängerin Charlotte Gainsbourg, die den ersten Duft aus dem Hause - "Balenciaga Paris" - seit 2010 repräsentiert. Das neue Parfum soll im Herbst 2012 herauskommen.

APA (dpa/Jens Wolf) | Den richtigen Brautstrauß wählen

Den richtigen Brautstrauß wählen

Am Ende wird der Brautstrauß geworfen - meist in die Hände der nächsten Braut. Der aktuellen Braut dient er nur als Accessoire für einen Tag. Da muss das Gebinde unbedingt zum Kleid, zum Haar, zum Teint und zum Charakter seiner Trägerin passen.

APA (Robert Newald) | Miss Austria Stamboli eröffnet Fitnessstudio

Miss Austria Stamboli eröffnet Fitnessstudio

In gesunder Mission ist Carmen Stamboli zur Zeit in der Bundeshauptstadt unterwegs: Die amtierende Miss Austria eröffnet Mitte Februar in Wien gemeinsam mit ihrem Freund und Bodyguard Fabian Plato ihr eigenes Fitnessstudio. Ein spezielles Gerät namens "M.A.N.D.U.

APA | Fünf Wintercamps für Skitourengeher in Salzburg

Fünf Wintercamps für Skitourengeher in Salzburg

Mehr als eine halbe Million Österreicher steigen im Winter mit ihren Skiern auf die Berge. Mit dem wachsenden Interesse an Skitouren steigen auch die Fortbildungsangebote.

APA (dpa/gms/Andrea Warnecke) | Hot Yoga eignet sich auch für Einsteiger

Hot Yoga eignet sich auch für Einsteiger

Es ist Yoga in seiner heißesten Form: Hot Yoga wird bei Temperaturen von bis zu 40 Grad Celsius ausgeführt. Das Schwitzen zahlt sich aber aus. Denn die Hitze macht nicht nur beweglicher, sie beugt auch Verletzungen vor. Einsteiger kommen deshalb gut zurecht.

APA (dpa/www.event-press.de/Eventpress/Stephan Schraps) | Modedesigner Glööckler gibt Schönheitstipps

Modedesigner Glööckler gibt Schönheitstipps

Der deutsche Modedesigner Harald Glööckler (46) hat einige Tipps in Sachen Schönheit parat. Neben guter Laune, Disziplin und Sport empfiehlt er, "sich Fett absaugen zu lassen, wenn es notwendig ist." Aber: "Wenn die Seele nicht strahlt, dann strahlt es auch von außen nicht", sagte Glööckler bei einer Modeschau in Berlin.

APA (HERBERT PFARRHOFER) | Körper vor dem Joggen in der Kälte erwärmen

Körper vor dem Joggen in der Kälte erwärmen

Kälte sollte kein Grund sein, auf das Lauftraining zu verzichten. Erkältungs- und andere Gesundheitsgefahren ließen sich durch einfache Tricks vermeiden, sagt der Diplomsportlehrer Ronny Moriabadi.

APA (dpa/Patrick Pleul) | Wasserfestes und kussechtes Make-up zur Hochzeit

Wasserfestes und kussechtes Make-up zur Hochzeit

Die Tränen während der Trauung, der erste Kuss als Ehepaar: Das Make-up am Hochzeitstag muss aushalten, was es normalerweise zerstört. Daher sollten Bräute auf jeden Fall zu wasserfester Mascara und zu kussechtem Lippenstift greifen, rät Make-up-Experte Peter Schmidinger. "Mit einer Lip Base hält der Lippenstift auch langen Hochzeitsküssen stand."

APA (POLIZEI SOELDEN/GASTEIGER) | Wintersportler benötigen Lawinenausrüstung

Wintersportler benötigen Lawinenausrüstung

Wintersportler sollten sich abseits der Piste nicht ohne Lawinen-Piepser, Sonde und Schaufel ins Gelände begeben. Nur das sogenannte Lawinen-Verschütteten-Suchgerät (LVS) mitzunehmen, bringe nicht viel, warnt Andreas König vom Deutschen Skiverband in München. "Das ist einer der häufigsten Fehler, den die Leute machen."

APA (dpa) | Hochsteckfrisur wirkt ohne großen Aufwand

Hochsteckfrisur wirkt ohne großen Aufwand

Hochgesteckte Haare erzeugen bei vergleichsweise geringem Styling-Aufwand eine große Wirkung. Sie betonen das Gesicht und geben den Blick auf den Nacken frei, erläutert das Verbraucherportal haut.de. Je nach Anlass könne eine Hochsteckfrisur Wildheit, Strenge oder Eleganz ausdrücken.

APA (dpa) | Radfahrer sollten im Büro die Kleidung wechseln

Radfahrer sollten im Büro die Kleidung wechseln

Radfahrer sollten sich im Winter nicht mit nasser Kleidung ins Büro setzen. Denn die klammen Klamotten ziehen beim Trocknen Wärme vom Körper ab, und man fängt leicht an zu frieren. Das schwäche die Abwehrkräfte und erhöhe die Anfälligkeit für Infekte, erklärt Apothekerin Ursula Sellerberg.

APA (dpa/tmn) | Mit Krafttraining Muskelabbau im Alter vermeiden

Mit Krafttraining Muskelabbau im Alter vermeiden

Kraftsport kann Senioren vor Stürzen schützen. Das Training verhindere, dass die Muskelmasse abnimmt. Außerdem stärke es Bänder, Sehnen und Gelenke und verbessere die Koordination, erklärt der Orthopäde und Unfallchirurg Prof. Frank Mayer von der Universität Potsdam. Er rät, mehrmals pro Woche zu trainieren.

APA (Barbara Gindl) | Sechs Wochen vor Skiurlaub mit Training beginnen

Sechs Wochen vor Skiurlaub mit Training beginnen

Wer sportlich unvorbereitet in den Skiurlaub fährt, riskiert nicht nur einen Muskelkater, sondern auch Verletzungen. Denn die meisten Menschen überschätzen ihre Kondition. Deshalb sollte man bereits sechs Wochen vorher mit dem Training beginnen. Am besten trainiert man zwei- bis dreimal pro Woche für eine halbe Stunde lang.

APA (dpa/Mascha Brichta) | Was wirklich gegen Cellulite hilft

Was wirklich gegen Cellulite hilft

Cellulite sieht einfach nicht schön aus - und viele Frauen fühlen sich im Sommer in kurzen Hosen, Röcken oder gar dem Bikini unwohl. Schon jetzt ist daher die Zeit, die Oberschenkel für den Sommer fit zu machen. Die an der Hautoberfläche sichtbaren Dellen resultieren aus Vorwölbungen des Fettgewebes in die darüber liegende Hautschicht.

APA (dpa) | Wie man Sport lieben lernt

Wie man Sport lieben lernt

"Der Speck kommt nicht zwischen Weihnachten und Neujahr, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten", sagt Deutschlands bekanntester Hobby-Läufer Hajo Schumacher alias Achim Achilles. Hier verrät er, wie er sich deshalb täglich zum Sport motiviert.

APA (dpa) | Beim Radeln im Winter Funktionstextilien tragen

Beim Radeln im Winter Funktionstextilien tragen

Wer auch in der kälteren Jahreszeit mit dem Rad fährt, sollte Funktionstextilien tragen. Sie stellen sicher, dass der Radler weder friert noch schwitzt. Nach dem Zwiebelschalenprinzip werden je nach Witterung und dem individuellen Empfinden am besten mehrere Kleidungsschichten übereinander getragen, raten Gesundheits-Experten.

APA (Guenter R. Artinger) | Polizeifahrräder unter dem Hammer

Polizeifahrräder unter dem Hammer

136 Dienstfahrräder der Polizei - in Damen- und Herrenausführungen - werden vom Dorotheum am 10. Jänner im Fahrzeug und Technik Zentrum in Vösendorf versteigert. Der Rufpreis pro Drahtesel des Freundes und Helfers (in den Größen 26" und 28") liegt bei zehn Euro, berichtete das Auktionshaus am Donnerstag.

APA (dpa/Asics) | Fashiontrends beeinflussen die Sportmode

Fashiontrends beeinflussen die Sportmode

Eng, figurbetont und bunt - so sieht Sportmode derzeit aus. Das ist zwar vor allem praktisch, aber die Designer haben sich noch etwas dabei gedacht: Wer schon trainiert und den Körper formt, sollte auch zeigen, was er hat.

APA (dpa/Rainer Jensen) | Mit Zumba wird das Workout zur Party

Mit Zumba wird das Workout zur Party

Das Fitnesstraining Zumba soll rund 1.000 Kalorien pro Stunde schmelzen lassen. Anhänger berichten von Schweißausbrüchen, aber auch von jeder Menge Spaß. Sportwissenschafter sind jedoch skeptisch. Doch was ist Zumba eigentlich?

APA (dpa) | Viertelstunde Bewegung am Tag verlängert das Leben

Viertelstunde Bewegung am Tag verlängert das Leben

Gute Vorsätze für das neue Jahr müssen gar nicht so hochgesteckte Ziele sein: Schon 15 Minuten Bewegung am Tag reichen offenbar, um die Lebenserwartung um drei Jahre zu verlängern.

APA (Herbert Neubauer) | Renoviertes Wiener Stadthallenbad ab Februar offen

Renoviertes Wiener Stadthallenbad ab Februar offen

Die rund 17 Mio. Euro teure Renovierung des Wiener Stadthallenbads geht ins Finale. Ab Februar 2012 - und damit um einige Monate später als ursprünglich vorgesehen - hat das 1974 erbaute Architekturjuwel von Roland Rainer wieder geöffnet.

APA (dpa/Jens Schierenbeck) | Pulsuhr allein reicht nicht für optimales Training

Pulsuhr allein reicht nicht für optimales Training

An Weihnachten liegt bei manchem Hobbysportler vielleicht eine Pulsuhr unter der Tanne. Sie allein verbessert das Training aber nicht. Ein Sportmediziner sagt, worauf man achten sollte.

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