Laut einer neuen Studie ist der beste Weg um zu lernen, Dinge während des Schlafens zu wiederholen. Wird neu angeeignetes Wissen während des Schlafens im Gehirn aktiviert, bleibt es viel besser in Erinnerung.

Die Forscher rund um Björn Rasch der Universität Basel, griffen dabei auf einen Trick zurück, um das Gehirn auch im schlafenden Zustand aktivieren zu können. Während sich Testpersonen die Reihenfolge und Anordnung von verschiedenen Objekten merken mussten, strömte ein spezieller Geruch in den Raum um die Erinnnerungen im Gehirn mit dem Geruch zu verankern.

Während eine Hälfte der Testpersonen nach diesen Tests wach blieb, schlief die andere Hälfte der Gruppe. Nach etwa 20 Minuten wurde die schlafende Gruppe erneut mit dem speziellen Geruch beströmt. Folgende Tests ergaben, dass die Testpersonen deren Gehirne mit dem Geruch stimuliert wurden, 84 Prozent der Objekte wieder richtig anordnen konnten, während die zweite Testgruppe nur ein Ergebnis von 42 Prozent erreichte.

Laut den Forschern könnten diese Erkenntnisse auch Fortschritte bei der Behandlung von Patienten mit Posttraumatischen Belastungsstörungen bringen, da im Schlaf besser auf das Unterbewusstsein der Menschen eingewirkt werden könne.

(Nadine Kupka/GILLOUT)