Zutaten: 1 Avocado 4 Äpfel - geschält und geschnitten Saft einer halben Limette 1/4 Tasse Rosinen 1/4 Tasse Nüsse 1/4 Tasse Hafer 1/4 Tasse Honig Ein paar Himbeeren, Erdbeeren oder eine Banane

Alle Zutaten außer den Beeren plus etwa die Hälfte der Nüsse in einen Mixer geben und ordentlich durchmixen. Die leckere Paste danach noch je nach belieben mit den restlichen Nüssen, Beeren oder Bananenscheiben überstreuen und fertig ist das schnelle, gesunde und leckere Frühstück für einen perfekten Start in den Tag.

(Go lubka/GILLOUT)